top of page

Our lessons

" כמו העלים הנ עים ברוח כך המיינד עם הנשימה "
ב.ק.ס איינגר

סדנאות סופי שבוע

​

על הסדנה: אחדות וחיבור בדרך היוגה

 

בין מה למה אנו רוצים לאחד? בין מי למי? מדוע קיימת נפרדות? מדוע קיימים גבולות? על כך ועוד נעסוק בפסטיבל ספיריט יוגה. אחד מפרושי המילה יוגה הוא  איחוד. אחד ממשמעות הצליל אום הוא איחוד. כיצד קשור האום לתרגול ולפילוסופיית היוגה? נתרגל תרגולים מגוונים נשזור בשיח הפילוסופי שירה ציטוטים וסיפורי עם  הודים.

 

פירוט שיעורים

 

1) אחדות וחיבור- תרגול מדיטציה וויניאסה יוגה בלווי מנטרת אום: "הוא גם המורה של כל הקדומים, הסמל שלו אום" 1.26 יוגה סוטרה/ פטנג'לי.

2) חיבור לשורשים: דרך התרגול נתחבר להיסטוריה והפילוסופיה של היוגה, של המקום, פארן ולהיסטוריה האישית שלנו.

3) היה השינוי שאתה מבקש לראות בעולם/ מהטמה גנדי: שלושת הגונות והאיחוד בינהן.

4) תנוחות הפוכות: נכין את הגוף והתודעה לתנוחות הפוכות, נלמד מדוע חשוב לשהות בתנוחות הפוכות.

5) חמשת הקושות: הרבדים מהם אנו מורכבים, והאפשרות לאזן ולחבר אותם דרך האימון.

6) פתיחת הלב: פיתולים והקשתות, נעצים ונחזק את אנהאטה- צ'אקרת הלב.

 

לוח זמנים

 

אחדות וחיבור: תרגול מדיטציה וויניאסה יוגה בלווי מנטרת אום | סדנת עומק

1.12.2022 | 13:00-14:40 | up lifting | הדר יוגה במדבר

 

חיבור לשורשים | סדנת עומק

1.12.2022 | 16:00-17:40 | up lifting | הדר יוגה במדבר

 

היה השינוי שאתה מבקש לראות בעולם | סדנת עומק

2.12.2022 | 8:00-9:40 | up lifting | הדר יוגה במדבר

 

תנוחות הפוכות | סדנת עומק

2.12.2022 | 11:30-13:00 | up lifting | הדר יוגה במדבר

 

חמשת הקושות | סדנת עומק

3.12.2022 | 9:00-10:40 | up lifting | הדר יוגה במדבר

 

פתיחת הלב | סדנת עומק

3.12.2022 | 13:00-14:40 | up lifting | הדר יוגה במדבר

IMG-20221107-WA0011.jpg

סדנאות סופי שבוע

סדנאות סופי שבוע הן זמן טוב לפסק זמן מהחיי היום יום, הזדמנות לזמן איכות עם עצמכם, עם מורה והקבוצה. הזדמנות 'להוריד הילוך' ולתרגל בצורה יותר מעמיקה ואינטנסיבית. לאכול בריא וטעים, לישון טוב ולהנות מהליכות בוקר ומדיטציה בנופים  עוצרי נשימה ופותחים את הלב. 

 

הסדנאות לאורך השנה מיועדות למי שמעוניין להעמיק מעבר לשיעורי היוגה. התרחקות מהשגרה ושהייה במקום מדברי ושקט הן לא סתם תפאורה. הם מוסיפים ליכולה להשקיט את התודעה, להעמיק את התרגול ולצלול עמוק יותר לנבכי הנפש. וכמובן לעשות מה שאוהבים: לתרגל יוגה בוקר ואחה"צ.

הסטודיו ממוקם במקום שקט עם נוף הרים, בנוי מחומרים טבעיים, הופך לרחם: מאפשר, מכיל ותומך. 

 

סדנאות לקבוצות

מטרתן לגבש לאחד, לטעום ולחוות מה זה  יוגה במדבר עם הדר. 

 

למי הן מתאימות: 

  • קבוצות שבאות להתארח בערבה

  • ועדי עובדים 

  • קבוצות שונות שמתארגנות לחופשה בערבה או באילת

  • מתרגלים ברחבי הארץ שמגיעים עם המורה שלהם

  • קבוצות, בודדים וזוגות שמחפשים להשתתף בסדנת יוגה קיימת

 

השכרת הסטודיו

ניתן להשכיר את הסטודיו לסדנאות, שיעורים ופעיליות שונות, כגון: מכירת בגדים, אירועים שונים ועוד.. 

ההשכרה היא לפי שעה או לפי יום. 

הסטודיו בנוי מחומרים טבעיים שמבודדים מפני חום בקיץ וקור בחורף. מצופה ריצפת גלריה מעץ אורן. גודלו 60 מ"ר (12 מ'על 5 מ'). אסור להיכנס לסטודיו עם נעלים או אוכל. מחוץ לסטודיו שירותים נוחים ורחבה מקורה, עמדת שטיפת כלים/ידיים. ניתן לאכול ברחבת הסטודיו החיצונית.

ניתן להשכירו עם פינת קפה/תה ותמרים.

 

מחיר לפי שעה-  100 ₪

מחיר לסופש חמישישבת-  1,150 ₪ כולל פינת הקפה

What do they say about me?

Yael Ashkenazi

"I met Hadar on a yoga vacation in Morocco. The connection was immediate.  I enjoyed the lessons  And it was clear to me that I would like to learn more and more from her.

The teachers' course is intimate, has a special atmosphere and provides me with a place to practice, learn, deepen and share. Slowly, slowly an amazing, pleasant and inclusive group was formed for her that is eager to learn.

Hadar is a special and inspiring teacher. She is a true yogi, lives the world of yoga, yoga is an integral part of her and she believes in this way wholeheartedly. Her investment in the course is evident in everything - in the content, in the lessons that are unique to her down to the smallest details, in the feeling that it is possible to share and consult and that we are all important to her.

Highly recommend to anyone who is touched and intrigued by the world of yoga. "

בחזרה לראש העמוד

bottom of page